Σεξ στην Εγκυμοσύνη: Συμβουλές, Ασφάλεια και Αντενδείξεις
Σεξ Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης: Μύθοι και Αλήθειες
Η εγκυμοσύνη αλλάζει σημαντικά το σώμα και επηρεάζει την ψυχολογία της γυναίκας. Πολλές γυναίκες διερωτώνται για τη δυνατότητα να διατηρήσουν ασφαλείς σεξουαλικές επαφές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε πώς μπορεί να συνεχιστεί η σεξουαλική επαφή ανά τρίμηνο, τις επιδράσεις της, τις ανησυχίες για το μωρό, τις αλλαγές στην επιθυμία, τα συναισθήματα του συντρόφου, τις αντενδείξεις, καθώς και τρόπους για ασφαλείς και άνετες επαφές.
Μπορούμε να Έχουμε Σεξουαλικές Επαφές Κατά τη Διάρκεια της Κύησης;
Ναι, τα ζευγάρια διατηρούν ενεργή τη σεξουαλική τους ζωή, και αυτό μπορεί να γίνει με ασφάλεια. Ιδιαίτερα εφόσον, δεν έχει κάποια ιατρική αντένδειξη. Η μαιευτική σας ομάδα εξετάζει τις ιδιαιτερότητες κάθε εγκυμοσύνης και παρέχει καθοδήγηση.
Σεξ στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές ανά τρίμηνο;
Πρώτο Τρίμηνο
Οι πρώτες εβδομάδες μπορεί να φέρουν κούραση, ναυτία και μειωμένη διάθεση για σεξ.
Παρά τις δυσκολίες, οι γυναίκες μπορούν να έχουν ασφαλείς σεξουαλικές επαφές, εκτός αν ο σύμβουλος υγείας τους προτείνει το αντίθετο.
Στο δεύτερο τρίμηνο, οι γυναίκες έχουν περισσότερη ενέργεια. Επίσης, νιώθουν και λιγότερη ναυτία, γεγονός που κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.
Επιπλέον, πολλές γυναίκες νιώθουν πιο ελκυστικές και παρουσιάζουν αυξημένη διάθεση για σεξ. Εδώ είναι σημαντικό πως η προσαρμογή των στάσεων πρέπει να εξασφαλίζει άνεση.
Τρίτο Τρίμηνο
Στο τρίτο τρίμηνο, η αύξηση του βάρους και η κούραση πολλές φορές περιορίζουν τη σεξουαλική διάθεση. Ωστόσο, με κατάλληλες στάσεις και επικοινωνία, οι επαφές παραμένουν ευχάριστες και ασφαλείς.
Επιδράσεις του Σεξ στην Εγκυμοσύνη
Η σεξουαλική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών και αυξάνει τα επίπεδα ενδορφινών, μειώνοντας το άγχος και τον πόνο. Παράλληλα, σε κάθε περίτπωση ενισχύει τη συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφο και αυξάνει την αυτοπεποίθηση της γυναίκας.
Υπάρχει ενόχληση ή κίνδυνος για το μωρό;
Έρευνες δείχνουν ξεκάθαρα ότι η σεξουαλική δραστηριότητα δεν βλάπτει το μωρό, αφού το αμνιακό υγρό και η μήτρα το προστατεύουν αποτελεσματικά.
Παρόλα αυτά, αν οι γυναίκες παρατηρήσουν αιμορραγία ή συσπάσεις, τα ζευγάρια πρέπει να σταματήσουν τις επαφές και να συμβουλευτούν άμεσα τον σύμβουλο υγείας.
.
Επιθυμία και Ασφάλεια στη Σεξουαλική Επαφή Κατά την Εγκυμοσύνη
Οι ορμονικές αλλαγές και η ψυχολογία επηρεάζουν τη σεξουαλική διάθεση με διαφορετικό τρόπο σε κάθε γυναίκα. Κάποιες νιώθουν αυξημένη επιθυμία, ενώ άλλες βλέπουν μείωση στο ενδιαφέρον τους λόγω κούρασης ή σωματικών αλλαγών. Αυτή η περίοδος φέρνει νέες προκλήσεις, αλλά και ευκαιρίες για πιο βαθιά σύνδεση με τον σύντροφο. Η ειλικρινής επικοινωνία βοηθά να κατανοήσετε ο ένας τις ανάγκες του άλλου και να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε την οικειότητα στη σχέση.
Πότε να Αποφεύγετε το Σεξ στην Εγκυμοσύνη;
Σε περίπτωση πρόωρης ρήξη υμένων, αιμορραγία ή συσπάσεις, διακόψτε τις επαφές. Επειδή κάθε εγκυμοσύνη διαφέρει, ακολουθήστε τις οδηγίες από την μαιευτική σας ομάδα που ταιριάζουν στη δική σας κατάσταση,
Αν έχετε αμφιβολίες, μην διστάσετε να ζητήσετε διευκρινίσεις.
Πώς να Κάνετε το Σεξ πιο Άνετο και Ασφαλές;
Η άνεση και η χαλάρωση παίζουν βασικό ρόλο. Διαλέξτε στάσεις που διατηρούν την κοιλιά άνετη και δώστε προσοχή σε ό,τι σας κάνει να νιώθετε καλά.
Αν κάτι σας ενοχλεί, προσαρμόστε τον ρυθμό ή τη θέση σας. Συζητήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας για το τι σας κάνει να νιώθετε καλά και τι όχι. Αν έχετε ερωτήσεις ή χρειάζεστε καθοδήγηση, μιλήστε με τον γιατρό σας. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος—το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε άνετα και ασφαλείς.
